入冬后，全国各地雾霾频频。近日，朋友圈开始疯传一种由中医教授推荐的对抗雾霾中药配方——“雾霾清肺茶”；还有养生专家声称鱼腥草可防雾霾。那“雾霾清肺茶”是否真有对抗雾霾的功效呢？长期食用鱼腥草是否真的能防雾霾？昨天，“我健康”微医生圈特邀新桥医院呼吸内科副主任李琦教授和新桥医院中医科主任徐梓辉，对此进行了详细解读。两位专家表示，网传的这两种方法均不靠谱，而且鱼腥草吃多了会损害肾脏。不过市民可以通过中药“养肺”，来增强对雾霾天气的抵抗力。
“雾霾清肺茶”疯传 专家声称没有效果
近日，一则“雾霾清肺茶”的中药配方悄然在朋友圈、“我健康“微医生圈疯传：“转！非常感谢中医世家、中医院教授杨院长配的雾霾清肺茶，配方：罗汉果20克，乌梅15克，百合10克，广金钱草10克，罗布麻10克，煎水代茶饮，每天数次。”
很多网友表示，专家推荐的肯定没错，就按照这个药方去购买中药来服用，以预防雾霾天气给身体带来的不良影响。记者随后走访江北观音桥桐君阁药房、万和药房、康莊大药房等药房了解到，近日这种所谓的清肺茶销售得特别好，甚至在1月初还出现了好几次断货现象，一服药配下来只需8元左右。
那“雾霾清肺茶”是否具备防霾效果呢？新桥医院中医科主任徐梓辉称，该中药配方并没有防霾效果。虽然药方里的罗汉果、乌梅、百合确实有润肺作用，但不是治雾霾的方子；广金钱草有消炎的作用，但罗布麻却是降压用药，并不是治疗呼吸道疾病的常用药。如果是长期服用“雾霾清肺茶”，一些药物还有副作用：罗汉果性寒凉，容易腹泻者不宜用；百合味甘性寒，手足冰冷、畏寒、倦怠乏力、多尿的人，不宜用。
吃鱼腥草能抗霾解毒？
长期食用反而有害
与此同时，在网上热传的抗霾偏方里还有一个“鱼腥草清肺汤”。“养生专家推荐：鱼腥草是天然又安全的植物抗生素，能够清热、消炎、抗病毒，消除全身各处炎症等，还特别适合吸烟者，可以解烟毒，所以也有对抗雾霾的作用。”
对此，徐梓辉称，鱼腥草并不是什么“安全的植物抗生素”，长期食用反而有害。因为鱼腥草中含有“马兜铃酸”物质，该物质长期摄入体内，会导致肾脏损害。而且目前没有医学证据，表明鱼腥草有抵挡雾霾的作用。
那有没有中药能将霾排出体外呢？徐梓辉表示，无论中医还是西医，都没法把雾霾阻挡在肺之外，或把它从肺里洗出去。中医讲求辨证施治，不管是什么疾病，都要注意不同的季节、地域。更重要的是，开任何药方都要根据不同人的体质而定，因寒热虚实不一样，处方用药都不一样。如果说一个方子能统治所有地方的雾霾带来的不适，肯定无道理。
专家支招
养肺药方
徐梓辉表示，在“雾霾清肺茶”药方中，罗汉果、乌梅、百合作为润肺药可用，而广金钱草、罗布麻不太常用。如果用的话，可用清肺热的菊花、金银花，滋肺阴的麦冬、沙参、玄参、天冬；如没有糖尿病可配合一定的生甘草；如是嗓子特别疼、特别痒，可加一些牛蒡子。徐梓辉称，其实雪梨炖百合是润肺抗病毒的不错选择。他还推荐了一个养肺药方：百合10克、桔梗10克、杏仁10克、桑皮10克、板蓝根20克、瓜蒌10克、金银花10克，熬汤或用保温杯泡水饮用，一天三次，有润肺祛痰的效果。
此外，徐梓辉还表示，在雾霾的高发季，鼻腔冲洗可将鼻腔中的病原体清除，可将3克精盐加入300ml温水中，或将2克精盐和1克小苏打加入300ml温水中进行冲洗。冲洗时，最好使用专业鼻腔冲洗器。
防霾4招
此外，新桥医院呼吸内科副主任李琦教授表示，雾霾天对呼吸道的影响较大，会引起上呼吸道感染、哮喘，慢性咳嗽，市民要做好以下自我防护措施：
1.减少户外活动，外出时戴霾口罩。口罩应正确使用，及时更换，不过慢性呼吸系统疾病或心血管疾病患者需谨慎使用。
2.家里保持房间通风并开启空气净化装置，不要长时间关闭门窗，应适当保持空气流通，通风时间每次以半小时为宜。
3.在补充水分的同时，还需增加营养、保证休息以增强抵抗力。饮食以清淡为主，并多吃富含维生素的水果和蔬菜。
4.慢性呼吸道疾病的人，在雾霾天气可服用一些增强抵抗力的药物，来预防呼吸道感染，以免加重原有病情。
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